Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: FOODCODE Мягкие Хлебцы, Кофе, ВкусВилл Фета, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Barista Coconut, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Classic. Mittagessen: Ёбатон Суфле Клубника, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Abendessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Тартар, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulia_ulia's Gewichtsverlauf
|