Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Aardbeien, Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Jus d'orange, Nutella Choco, Pruimenjam, Bruin Bolletje. Mittagessen: Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Kippenbout. Abendessen: Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Colruyt Everyday Vleessalade, Boni Boter Light, Boni Croissant. Snacks/Sonstiges: OLA Raket Rocket. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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