Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Тыква, Кабачок, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Шампиньоны, Помидоры Черри, Сладкий Лук, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Pasta Reggia Макароны, Каравай-СВ Багет «Французский», Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Белок Яичный, Сахалин Рыба Шашлык из Дикого Гребешка и Креветки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Каравай-СВ Багет «Французский», Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Вино Красное Сухое, Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря , Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Папайя, Черная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|