Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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83 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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706 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero, Plus Vita Bisnaguinha, Café (Infusão). Abendessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Trident Trident Menta, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Bisnaguinha. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jadde Abreu's Gewichtsverlauf
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