Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 116,98g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Воккер Курица в Соусе Терияки. Abendessen: Конфета, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Айс Кро Веганское Эскимо с Кокосовой Стружкой в Горьком Шоколаде, Урбеч Паста из Миндаля, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Самса с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Annas Печенье Имбирное. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turbouliton's Gewichtsverlauf
|