Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: كيك, سكر الاسره معلقه سكر, حليب السعودية حليب كامل الدسم, عيش النخاله عيش النخاله Diet Bread (علي ) , امريكانا فول بالصلصه. Mittagessen: الجزر, الخيار (مع القشرة), جبنه جبن ابيض ملح خفيف, فلامنكو فلامنكو, لانشون لانشون لحم, بلدي سمن بلدي, عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Sonstiges: بيج شيبس, تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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