Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 375,33g.
Frühstück: Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Abendessen: Banana, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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