Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Butter (Salted), Fried Egg, Kroger Half & Half , Coffee. Abendessen: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel) , HEB Baby Corn, Green Olives, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Mango Salsa, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
walk not feeling great - 51 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clucyevansmax's Gewichtsverlauf
|