Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Яйцо. Mittagessen: Вологодский Пломбир Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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