Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 56,29g.
Frühstück: Queijo Branco, Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Canela, La Serenisima Leite em Pó Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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