Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Mittagessen: Bamboe Sambal Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jambu Biji. Abendessen: Sania Minyak Goreng, Dimsum, Kecap Manis, Lontong, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Jambu Air, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eri.mariatus1996's Gewichtsverlauf
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