Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Сыр, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Малина . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NadezhdaGrishchenko's Gewichtsverlauf
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