Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 地瓜, 水煮蛋, 生菜, 雞胸肉. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 海帶芽, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞胸肉, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 燙青菜, 豆腐, 糙米飯, 生菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weiweiwang1110's Gewichtsverlauf
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