Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
46,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арбуз. Mittagessen: Шоколадница Латте, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Abendessen: Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Марик_'s Gewichtsverlauf
|