|
22.08.2022 вес +500 за неделю (КД)
ВЕС 88,5
ОГ 91(-1)
ОТ 84(0)
ОЖ 102(0)
ОБ 110(0)
калораж на эту неделю 1800
|
88,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 30,24g.
Mittagessen: Черная Смородина, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Flor Тёмный Шоколад, Аквамарин Печень Минтая, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Слива, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Семенишна Сметана 20%. mehr...
|
|
2958 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Padel-Tennis - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia1984b's Gewichtsverlauf
|