Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
|
1347 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина, Грецкие Орехи. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Витек Хлебцы Полоцкие, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий. Abendessen: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Snacks/Sonstiges: Riga Шоколад, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Мед (Интернет) Мед Натуральный, Santal Красный Грейпфрут, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|