Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
|
1729 kcal
|
Fett: 79,70g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Lamb Chop. Mittagessen: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. Abendessen: Biogen Diet Protein. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|