Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 152,55g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Blue Band Serbaguna, Labu Siam, Ikan Kembung, Nasi Putih, Pakcoy, Sambal Goreng. Abendessen: Jeruk, Labu Siam, Pakcoy, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: J.CO Donat , Dimsum. mehr...
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konstantes Gewicht
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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