Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Mittagessen: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aguacate, Milbona Queso Havarti, Hacendado Tortillas de Trigo, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Cebollas Dulces, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas. mehr...
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Zunahme von 7,2 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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