Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Üzüm, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Su, Karpuz, Adana Kebap, Etli Biber Dolması, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma. Snacks/Sonstiges: Harras Dut Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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