Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2980 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 441,17g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Süt. Abendessen: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, Cheeseburger, Karpuz, Tavuk Sote, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ömerkursad's Gewichtsverlauf
|