Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: First Choice Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Woolworths Creamy Lemon Chicken Pasta. Abendessen: Raita, Woolworths Butter Chicken with Pilau Rice. Snacks/Sonstiges: Honey, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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