Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Crefée Mit Feinen Kräutern , Rasting Kalbsleberwurst, Grünländer Mild & Nussig , Lätta Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Bio Basmatireis Weiß, Edeka Rinderfrikadellen. Abendessen: Fisch, Ofengemüse. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
22 Aug 22 vom Mitglied: Gloiffe
|
Ja , hoffe doch das es dieses mal besser klappt .
Mein erstes Ziel ist mal die 90 und dann weiter in kleinen Schritten.
😄
22 Aug 22 vom Mitglied: toll_hier
|
22 Aug 22 vom Mitglied: ines-h
|
22 Aug 22 vom Mitglied: Anni2018neu
|
Danke euch allen für die Unterstützung 😀
22 Aug 22 vom Mitglied: toll_hier
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toll_hier's Gewichtsverlauf
|