Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Дыня, Black Energy Энергетик , Тунец в Воде (Консервы), Дикси Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Семга на Пару, Магнит Морской Коктейль Замороженный. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alina_abasava's Gewichtsverlauf
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