Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Огурец (без Кожуры), Фрегат Тунец Консервы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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