Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления , Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Рот Фронт Конфеты Маска. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Белая Мука, Какао, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Сушкоф Поке Тунец, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|