|
Сегодня прошла еще одна неделя моего питания на 1400-1800 калорий, когда как получится но стараюсь придерживаться 1400-1600 калорий.
Как итог за неделю -600г
Это были танцы с весами чтобы найти в квартире место где весы стоят ровно, но я нашла…
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Ватрушка с творогом ПП, Чай с Молоком. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с творогом ПП, Гост Мороженое. mehr...
|
|
91 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilenych's Gewichtsverlauf
|