Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Lokum. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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