Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 303,59g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом, Плов со Свининой. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Банан, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|