Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Kue Apem, Greenfields Skimmed Milk (200ml), SuperIndo Palm Sugar, COFFE MORNING. Mittagessen: Pepaya, Jus Jeruk Peras Segar, DAGING KAMBING MATENG, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Selai. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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