Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Himbeeren, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Chia-Samen, Kaffee. Mittagessen: Aoste Stickado Schinken. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, BioBio Rote Beete Gekocht, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, K-Classic Weißer Käse, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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