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Bom dia pessoal não tive muito progresso mas estou na luta , semana passada tive muita crise de ansiedade mas aos poucos tô conseguindo controlar 🙏💪🏽
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aclaudiapj's Gewichtsverlauf
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