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Pesagem do dia 21/08/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Bisher verloren: 106,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 227,99g.
Mittagessen: Scala Mussarela, Panco Bisnaguinha, Pamonha, Ovo Frito, Bolo de Goma. Abendessen: Cenouras, Alface Americana, Panqueca de Frango, Beterrabas, Arroz com Legumes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lucco Fit Molho Ao Sugo. Snacks/Sonstiges: Cuscuz de Tapioca, Bauducco Torrada Integral, Gym Chef Brownie Trufado, Caponata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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