Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 266,57g.
Frühstück: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Bananas , Slim-Fast 3-2-1 Banana. Mittagessen: Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Slim-Fast 3-2-1 Banana. Abendessen: Branston Baked Beans, Clover Clover Spread, Warburtons Bread. Snacks/Sonstiges: Skinny Duo Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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