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no change
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Meatless Swiss Steak with Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Southern Style Hunter Mix, Bagel. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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