Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 27,14g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Carrots, Celery, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Johnsonville Original Bratwurst. Abendessen: Butter, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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