Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Boni Diepvries Bosvruchten, Banaan, AH Cashew Drink Ongezoet, Decathlon Isolate Whey Protein. Mittagessen: Crackers, Delhaize Honing Mosterd Dressing, Delhaize Kippenwit, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Action 0% Sauce Sweet Chili, Champignons, AH Italiaanse Roerbakmix Courgette, AH Kipfilet, Action Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: AH Mueslireep Chocolade Zero, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Lindahls Kvarg, Nectarines. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
|