Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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142,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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950 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 121,51g.
Mittagessen: Jell-O Cherry Cheesecake No Bake Dessert Mix, McAlister's Deli Chicken & Sausage Gumbo, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Parkay Margarine, Green Giant Sugar Snap Peas, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tuna Patties. Snacks/Sonstiges: HEB Creamy Creations Fruit Bar - Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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