Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Arándanos, Lider Almendras Laminadas, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. Mittagessen: Lentejas Hervidas. Abendessen: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Griego Light Berries . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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