Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Tim. Abendessen: Telur Goreng, So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Sour Bites, Pocky Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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martha_fitfoodie's Gewichtsverlauf
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