Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 18,99g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Mittagessen: Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Брокколи, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Корица, Малина, Селянський Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. mehr...
|
|
1414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viklasa's Gewichtsverlauf
|