Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 91,99g | Eiw: 184,19g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Mittagessen: Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», ВкусВилл Оладьи Печёночные, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Шоколадное. Abendessen: Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|