Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: McCain Original Oven Chips, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tesco White Bread Rolls, Richmond Skinless Sausages. Snacks/Sonstiges: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Apple Health - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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