Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
|
115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
|
1638 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 204,59g | Kohlh: 54,81g.
Frühstück: Peito de Frango, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Beterrabas, Limão, Mexerica, Mexerica, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strongestman 's Gewichtsverlauf
|