Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Cafezinho, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Excelsior Linguiça de Carne Suína , Floriani Macarrão Integral, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Floriani Macarrão Integral, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ananpl1's Gewichtsverlauf
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