Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Сыр Голландский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Barilla Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Приправыч Горчичный Порошок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Малина . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezhdaGrishchenko's Gewichtsverlauf
|