Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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