Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|