Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 287,95g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Русский , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, O Green Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мистраль Бурый Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Красные Вишни, Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|