Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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junior.santos.18's Gewichtsverlauf
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